Arnaud, 30 ans, se lance dans le triathlon après avoir pris 15 kg. Il ne se blesse plus grâce à un coaching adapté. En un an, il progresse rapidement en vélo et running. En 2025, il vise son premier Ironman à Nice.
Étiquette : trail
Comment Vincent a boosté ses performances : +80 Watts en 6 mois
Vincent, ancien pilote de moto, a transformé ses performances en VTT grâce à un coaching personnalisé. Il a augmenté sa PMA de 80 watts, décroché des contrats et remporté des titres majeurs. Optimisez votre progression avec un entraînement adapté à votre rythme !
Réussir son premier Ironman : l’exemple de Jean-Phi
Jean-Phi, un triathlète débutant, a souhaité se préparer pour l'Ironman de Barcelone avec un coaching personnalisé. Après 33 semaines d'entraînement structuré avec un volume modéré, il a terminé la course en 11h30, dépassant ses attentes. Sa progression impressionnante en vélo après une adaptation rapide souligne l'importance d'une préparation adaptée.
🏔☀️🌡 STAGES ÉTÉ 2024
Venez passer quelques jours avec moi dans les Alpes du Sud pour vous entraîner, reconnaître des courses ou simplement explorer la région. Séjours sur mesure et coachings privés adaptés à vos besoins, ainsi qu'une formule avec hébergement inclus dans un appartement offrant une vue magnifique.
Pourquoi le coaching personnalisé change tout ?
Le coaching individualisé est le plus adapté pour atteindre ses objectifs de manière efficace grâce à de meilleurs résultats et des progrès plus durables.
Le pouvoir des séances SST pour rouler vite plus longtemps en vélo
Les entraînements SST sont ce genre de sessions avec lesquelles vous en avez pour votre argent. Le SST va considérablement majorer vos progrès et vos performances.
INTERVIEW POUR SNOWSHOES
En 2023, je suis associé à l'équipe de trail Snowshoes côtée Team Elite France dont le leader est Stéphane Ricard. L'équipe est basée chez moi dans les Hautes-Alpes, terres bénies pour le trail.
ROMAIN GARCIN 