Étiquette : running

🏔☀️🌡 STAGES ÉTÉ 2024

par Romain Garcin, publié dans PRATIQUE

Venez passer quelques jours avec moi dans les Alpes du Sud pour vous entraîner, reconnaître des courses ou simplement explorer la région. Séjours sur mesure et coachings privés adaptés à vos besoins, ainsi qu'une formule avec hébergement inclus dans un appartement offrant une vue magnifique.

Interview sophrologie et prépa mentale

par Romain Garcin, publié dans PRATIQUE

Avec Baptiste qui a fondé Sophrologie Sport & Quotidien et qui m'a aidé à me remettre en selle avec un état d'esprit renouvelé après mon burnout en 2019. Aujourd'hui, j'utilise en partie ces outils avec certains sportifs en coaching quand ils sont en demande ou lorsque je sens que c'est nécessaire pour, par exemple, débloquer … Lire la suite Interview sophrologie et prépa mentale

Le pouvoir des séances SST pour rouler vite plus longtemps en vélo

par Romain Garcin, publié dans PRATIQUE

Les entraînements SST sont ce genre de sessions avec lesquelles vous en avez pour votre argent. Le SST va considérablement majorer vos progrès et vos performances.