Stages vélo, trail et triathlon avec 0% de blessés : entraînement individualisé, progression garantie et objectifs atteints.
Étiquette : canaries
💯 Avoir du skin in the game = jouer sa peau
Il en existe peu des hommes aujourd'hui qui endossent pleinement les conséquences de leurs actes (et en bonus des autres sur cette photo de 2023). On me dit parfois que j'ai de la chance. La chance, c'est bien trop souvent du sang, énormément de sueur et parfois même quelques larmes. Cette vie, je la construis … Lire la suite 💯 Avoir du skin in the game = jouer sa peau
S’entraîner quand personne ne regarde : une nuit de trail en hiver
Sous la pleine lune, les Alpes du Sud deviennent un sanctuaire de neige et de silence. Ce récit de trail nocturne raconte une immersion totale : froid mordant, paysages irréels, solitude choisie et communion intense avec la montagne hivernale.
Pourquoi de plus en plus de sportifs ne se contentent plus des clubs ?
Le coaching en ligne a transformé l’entraînement des sportifs d’endurance. Plus individualisé, plus moderne et mieux adapté aux contraintes réelles des amateurs, il s’impose face aux limites du modèle club. Une autre façon de progresser, plus libre, plus efficace et mieux alignée avec ses objectifs.
Covid et mort soudaine du sportif
Face aux décès soudains de sportifs, l’absence de données récentes alimente les interrogations. Avant toute conclusion, plusieurs facteurs sont souvent négligés : augmentation du nombre de pratiquants, manque de suivi cardiologique, mauvaises pratiques sportives, dopage ou reprise brutale. Les faits restent clairs : le sport demeure bénéfique pour la santé cardiovasculaire.
ROMAIN GARCIN 