Le coaching en ligne a transformé l’entraînement des sportifs d’endurance. Plus individualisé, plus moderne et mieux adapté aux contraintes réelles des amateurs, il s’impose face aux limites du modèle club. Une autre façon de progresser, plus libre, plus efficace et mieux alignée avec ses objectifs.
Face aux décès soudains de sportifs, l’absence de données récentes alimente les interrogations. Avant toute conclusion, plusieurs facteurs sont souvent négligés : augmentation du nombre de pratiquants, manque de suivi cardiologique, mauvaises pratiques sportives, dopage ou reprise brutale. Les faits restent clairs : le sport demeure bénéfique pour la santé cardiovasculaire.
ROMAIN GARCIN 