☀️ Tenerife est l’endroit le plus ensoleillé du monde avec 4000 heures de soleil par an au volcan Teide contre « seulement » 2800 h à Marseille
💊 Les sportifs sont doublement impactés par la carence quotidienne en vitamine D due au manque de soleil
💪 S’entraîner au soleil améliorer la force musculaire, la récupération et diminue le risque de blessures et de maladies
🙂 La lumière naturelle a un effet immédiat sur l’état d’esprit et la motivation en augmentant la production de testostérone et de sérotonine
⚠️ Soleil ≠ chaleur (bénéfices différents mais complémentaires)
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Rejoins-moi en stage privé et coaching exclusif au soleil : contact@garcinromain.com
ROMAIN GARCIN 