COACHING
- Guillaume F : « Après avoir arrêté le vélo pendant presque 1 an et demi j’ai contacté Romain afin de bénéficier de son expérience et j’ai été absolument satisfait. Après seulement 2 mois de coaching j’ai déjà retrouvé des sensations et surtout vu une progression ! Je reprends désormais beaucoup de plaisir sur le vélo avec un objectif de faire une bonne performance sur l’étape du tour qui s’annonce en 2026. Romain a su s’adapter à mes contraintes familiales et professionnelles et ça fait réellement la différence ! »
- Barthélémy-Jack M : « Romain apporte un excellent suivi, les séances deviennent une partie de plaisir, zéro volume inutile, il fait gagner un gain de temps et d’énergie formidable. Tout est mesuré, il sait ce qu’il fait, je ne compte plus les points de Vo2max que j’ai gagné en 2 mois. Il s’adapte à tout, a une super mentalité, c’est un régal de travailler avec lui. Passionné et expérimenté je ne peux que recommander. Ses conseils sont essentiels à l’approche des courses et après les courses, on en apprend en permanence surtout avec sa disponibilité ! »
- Olivier V : « Romain est un coach vraiment intéressant, attentif et connaisseur. Il connait parfaitement son sujet, avec des séances toujours très bien structurées et adaptées, des débriefs et retours réactifs et des analyses pertinentes. Il est à l’écoute, explique de manière très simple tous les sujets qui traitent de l’entrainement, et depuis un peu plus de deux mois de collaboration, je ressens déjà les premiers changements. La relation entraineur-entrainé est amicale et franche, indispensable dans un coaching, et il est très facile de prendre du plaisir à l’entrainement avec ce que que Romain met en place. Un entraineur ultra passionné qui rend les choses simples et que je recommande sans la moindre hésitation ! »
- Pierre S : « Romain est à l’écoute du vieil athlète que je suis. Mes origres… et oui , il y a encore moyen de progresser à 61 ans sont patents sur des formats de course habituellement réservés aux jeunes Triathlons XS & S »
- Elena L : « Romain est un coach très disponible et à l’écoute. Ses séances sont très ludiques et justement mesurées. On ne peut que recommander ! »
- Jean-Baptiste B : « Romain est sans hésitation un coach 5 étoiles ! A l’écoute et flexible, je sais qu’il ajuste avec précision les curseurs qu’il a en main pour me faire progresser et atteindre mes objectifs ! J’ai eu la chance de faire un stage individuel en mai 2025 avec lui à Tenerife qui m’a tout simplement fait entrer dans une autre dimension en triathlon ! »
- Matthieu G : « Une approche intéressante et méthodique qui séduira les gens qui apprécient la rigueur et la précision. »
- Jérôme C : « Je vous recommande vivement Romain, en effet je le connais depuis 2017 où nous avions partagé de belles sorties autour du Mont Ventoux. En plus d’être un Athlète accompli, passionnant et passionné il reste une personne très agréable dans la relation humaine ce qui est pour moi primordial. C’est donc avec cette passion qu’il vous accompagne pour un coaching adapté à vos envies et vos besoins. Il sait faire la part des choses entre la vie professionnelle, familiale et votre pratique sportive. Pour ma part je pratique le cyclisme depuis mes 13 ans mais Romain m’apporte encore plein de nouveauté et vision nouvelle grâce à son coaching. Nos échanges sont toujours enrichissants et me permettent de m’enrichir, de progresser, et d’appréhender encore ou tout simplement de m’éclater. En effet je viens de terminer en plus du coaching mensuel un stage individuel avec lui. Sur la belle Ile de Tenerife nous avons pu partager des moments privilégiés de coaching mais aussi de partage simple autour de bons repas ou de conseils de randonnée, de trail et d’autres visites à notre demande personnelle. Vous comprenez donc que je vous recommande vivement Romain Garcin comme Coach mais aussi en tant que « Homme » tout simplement. »
- Guy T : « Bonjour je fais du triathlon depuis 10ans en dilettante au début et aujourd’hui j’ai ressenti le besoin de prendre un coach pour m’accompagner, dans mon club c’est trop violent vu mon age. Romain m’a fait un programme pour moi en prenant compte mes impératifs professionels qui sont très importants, j’aime la façon dont les séances nous sont délivrées via Nolio et il y a juste à se laisser guider ;)) Romain nous fait des retours très souvent et est très disponible. Je recommande Romain à toutes personnes désirant améliorer ses performances. »
- Jean-Patrick R : « J’ai choisi Romain comme coach pour apporter du cadre à mon entraînement « aléatoire » & instinctif, qui avait bien sûr ses limites autant sur ma progression que dans le plaisir de ma pratique du triathlon. Je l’ai choisi lui et pas un autre car nous partageons la même philosophie et regard sur la vie et la société. Romain c’est une grande ouverture d’esprit, une lucidité et une sensibilité qui fait qu’il place l’HUMAIN avant tout dans ses coachings. Il est disponible et réactif en fonction de nos contraintes perso et pro. Très à l’écoute de nos ressenti et nos ENVIES. Et c’est vraiment appréciable ! Et la cerise sur le gâteau c’est les petites astuces et conseils techniques qui font une vraie différence dans sa progression et surtout sur le plaisir à s’entraîner. Pas de place au hasard avec Romain mais une place privilégié à l’humain ! Merci à toi Romain pour ton professionnalisme et pour les watts gagnés 😎 »
- Noah D : « Vraiment très complet : (pratique -> VTT en compétition) Romain s’adapte et adapte les entraînements en fonction des emplois du temps / situations et des fois c’est pas facile (pour ma part, les cours notamment année du BAC). Je n’ai jamais l’impression de cesser de progresser même dans les « bas ». Allier école et sport est possible tout en gérant les préférences d’entraînement. Romain ne donne pas seulement les entraînements, mais applique également un suivi et des explications très complètes et compréhensibles pour chacun ! Il a également entraîné mon père (sur un retour de blessure d’une lombalgie ainsi qu’une sciatique) il a retrouvé son niveau d’avant en 6 mois alors qu’il n’avait pas pratiqué pendant 1 an et a même progressé, grâce aux aménagements de Romain il a pu (mon père ) s’entraîner tout en ayant une vie de famille. Romain en quelques mots : très complet, professionnel et présent »
- Sophie L : « En 2024, j’ai fait une année avec beaucoup d’entrainement, de volume alors avec certes des perfs sur les compétitions de triathlon mais qui ne correspondaient pas à mes réelles attentes, j’étais un peu déçue par rapport à l’investissement donné et je me suis dit que je ne pouvais pas faire plus, j’étais trop fatiguée, j’étais arrivée à saturation. J’ai commencé à vouloir changer de façon de faire, je voulais en faire moins et en même temps garder mes objectifs ambitieux. Je me suis dit que j’allais me faire moi même mes entrainements, je l’ai fait sur quelques semaines et ça demande énormément de temps, chose qui me manquait et puis j’ai vu la publication de Romain sur Facebook et son approche du coaching personnalisé. J’ai pris contact avec lui par mail en lui expliquant ma problématique, on a échangé par téléphone et sa vision était vraiment en accord avec ce dont j’avais besoin… je n’avais qu’une envie c’était de commencer à bosser avec lui. Cela fait plusieurs semaines que je suis ses entrainements et c’est juste un pur bonheur ce coaching, ça colle parfaitement à mon emploi du temps assez chargé (boulot/famille), c’est hyper optimisé, c’est varié, on ne voit pas le temps passer. Romain réadapte en fonction de ton ressenti les séances si besoin et te teste régulièrement pour que les séances soient toujours parfaitement adaptées à ton niveau et te faire progresser au maximum. Chaque séance est détaillée (zone cardio, cadence, watt, allure) avec même le but de celle ci et ça j’adore vraiment, moi qui aime bien comprendre pourquoi je fais les choses, je suis servie . Tu as des conseils diet aussi, avant, pendant et après chaque séance. il m’a fallu un petit temps d’adaptation pour tout bien intégré mais je ne regrette vraiment pas il est vraiment attentif et bienveillant et te donne tout un tas de conseil de par son expérience de sportif. il est très réactif quand tu lui pose des questions sur l’application. Je me sens vraiment bien, en forme, je n’ai plus de gros état de fatigue comme j’ai pu connaitre malgré des séances qui pour certaines sont costauds… ou tu en chies un peu et d’autres séances ou tu apprends à courir lentement et détendue. Les résultats sont déjà au rendez vous, j’ai progressé, je me sens plus solide et j’ai hâte de partir en compétition pour voir ce que cela va donner. Un grand merci à toi Romain !!! Je le recommande à 200% »
- Daniel C : « Après avoir commencé par un échange autour de ma pratique sportive, mes antécédents, force, faiblesse, objectif. Un plan d’actions a été mis en place dès le premier mois afin de mieux déceler les qualités à travailler, des tests ont été réalisés afin de pouvoir débuter ensemble, car oui on fait équipe avec Romain, il est très à l’écoute, nous partage son expérience, et c’est un vrai professionnel (j’insiste), les séances sont prévues bien à l’avance ce qui permet de s’organiser, les commentaires de séances sont lus et peuvent donner mieux à des échanges. L’appel téléphonique mensuel permet de passer en revue sa progression, poser des questions, avoir des recommandations. En seulement quelques mois, j’ai déjà progressé sur bien des aspects aussi bien en puissance, vitesse qu’en compréhension de certaines spécificités du triathlon, car Romain a su voir ce qui me manquait pour franchir un cap aussi physique que mental »
- Simon C : « Romain est un coach très accessible, compréhensif et professionnel ! Je suis avec Romain depuis quelques mois pour de l’ultra cyclisme et j’en suis ravi. Il prend en compte mes contraintes liées à mon autre activité sportive (moto), de plus il cherche à savoir si indirectement son travail influe positivement sur mes performances en moto. Ces séances sont détaillées, explicites et cela aide à comprendre « pourquoi Romain me fait faire cette séance ? » ! C’est un vrai coaching personnalisé »
- Clémence L : « J’ai la chance de travailler avec Romain, et dès le début, son professionnalisme et son approche humaine ont fait toute la différence. J’ai énormément progressé en peu de temps grâce aux entraînements variés et ultra-complets, à ses conseils toujours pertinents, sa grande connaissance du sport et une réactivité exemplaire. Il dispose d’une capacité à motiver tout en étant bienveillant, créant un environnement où l’on se sent en confiance pour se dépasser. Romain m’a permis d’optimiser mon temps d’entraînement malgré une vie bien remplie, et c’est un investissement que je referais sans hésiter. Si vous cherchez un coach à l’écoute et passionné, foncez ! »
- Tanguy M : « Entraîneur au top. Toujours à l’écoute. S’adapte aux objectifs, contraintes et forme du moment. Suivi et communication très fluide. Pour ma part, de belles progressions grâce au programme. Merci encore »
- Thomas D : « Voilà 2 mois que nous travaillons avec Romain : à l’écoute, réactif, et surtout il sait adapter le calendrier en fonction des contraintes perso/pro. Après seulement quelques semaines les performances s’améliorent déjà. Vivement la suite ! Merci Romain »
- Jean-Philippe C : « La relation avec Romain a été très fluide des le départ. Son expérience, son parcours le rend très humain malgré la distance avec ce genre d’interface. Il est à l’écoute, il encourage et il tempère également nos excès de confiance. Son but est de faire progresser qq soit le niveau. Il est réactif et répond aux sollicitations dans les 24h. Je recommande vivement ! »
- Vincent L : « Super expérience avec Romain comme coach en triathlon. Des séances structurés et de qualités. Une oreille attentive et de bons conseils. Merci à toi. Je conseille fortement »
- Victor D : « En quête d’un nouveau souffle après une période de stagnation, je me suis lancé dans la recherche d’un nouveau coach. Après un premier échange avec Romain, nous avons choisi de collaborer ensemble. Je tiens à exprimer toute ma reconnaissance envers Romain pour son soutien et son accompagnement précieux au cours des cinq derniers mois. Suite à une blessure ayant mis fin à ma saison de trail, retrouver ma motivation pour le gout de l’effort n’a pas été facile. Pourtant, grâce aux séances de vélo adaptées et aux mots encourageants de Romain, j’ai peu à peu retrouvé le plaisir de l’activité sportive. Sa compréhension de ma situation et sa capacité à trouver les mots justes ont été essentielles pour traverser cette période difficile. Je suis reconnaissant de l’impact positif qu’il a eu sur ma reprise sportive. Le chemin est encore long, mais je suis entre de bonnes mains. Je le recommande à toute personne cherchant un coach compétent et à l’écoute. »
- Jérémie V : « 3 mois d’entraînement (en reprise totale,) avec Romain est déjà de belles sensations qui reviennent avec des résultats remarquables !! Une progression constante sans blessures. 😉 Romain est très à l’écoute, professionnel et aimant transmettre sa passion et ses compétences. Objectif atteint sur 10km et la saison de triathlon n’a toujours pas commencé. Un régal !! Je recommande à toutes personnes qui veut se lancer et progresser en course à pied ou en triathlon. Entraîneur d’excellence. »
- Arnaud M : « N’hésitez plus. Dans un but de progresser et de me challenger sur ma pratique du Triathlon, j’ai décidé de faire équipe avec Romain. Et je dois dire que notre collaboration a rapidement porté ses fruits avec une progression de mes performances dans les 3 disciplines. Les entraînements sont très bien structurés et bien expliqués. Le contact avec Romain est très fluide et ses conseils avisés dû à sa grande connaissance du sport suite à sa pratique à très haut niveau pendant des années sont toujours bons à prendre. Si vous voulez progresser vous pouvez faire confiance à Romain pour vous construire un plan d’entraînement adapté à vos objectifs et vos contraintes personnelles. En plus … fini les blessures. Foncez »
- Raphaël Q : « Je recommande sans hésitation Romain, il m’a été recommandé par un copain qu’il entraîne et qui a énormément progressé depuis le début de leur collaboration. En ce qui me concerne, cela ne fait que trois mois que nous travaillons ensemble mais je note déjà des résultats. Au delà des résultats, c’est un réel plaisir d’échanger sur les séances, les sensations que j’ai ressenti pendant les séances, la logistique avant les courses, etc… Romain est à mon écoute et prépare des séances en fonction de mes objectifs (parfois un peu aux antipodes ;)) et de mon planning. Je pratique le VTT en compétition, c’est un sport où Romain n’est pas spécialiste mais ses connaissances et son écoute lui permettent de comprendre les différents enjeux clés de la discipline sans problème. En plus de toutes ces qualités, et c’est peut-être le plus important pour moi qui ne suis pas un athlète pro, Romain aborde le sport avec sérieux mais sans se prendre au sérieux. Que du bonheur ! »
- Arnaud M : « Après 2 petites années de pratique du triathlon en solo et une impression de stagner dans la progression (+ quelques petites blessures), j’ai décidé de faire équipe avec Romain pour le coaching afin de préparer quelques courses. En 2 mois de collaboration il m’a permis de progresser et même déjà de battre mes RP sur longue distance. Les entraînements sont très bien structurés et chaque séance bien expliquée. Romain se rend toujours disponible pour nos questions. Ses conseils avisés dû à sa grande connaissance du sport suite à sa pratique à très haut niveau pendant des années sont toujours bons à prendre. Je recommande vivement ! »
- Sabine F : « Je connaissais Romain pour l’avoir croisé sur Nice, je l’ai suivi sur les réseaux. Nous partageons la même philosophie de vie et c’est naturellement que je l’ai contacté lorsqu’il s’est agi de reprendre le chemin de l’entrainement. J’avais déjà goûté au triathlon, mais sans expertise et puis accident, blessure, arrêt. Il n’a pas hésité à relever ce défi. En janvier je ne mettais pas un pied devant l’autre, et je souffrais de partout. À écouter le corps médical, je devais me contenter de cela à mon âge, avec Romain j’ai repris le chemin de l’entrainement et ça fonctionne… Romain n’est pas un simple entraineur qui vous file un programme, il expertise, il est disponible, réactif, il expérimente, il est bienveillant, il vous explique le pourquoi le comment, vous modère… Il aura pour vous le même gout de l’excellence qu’il s’impose à lui même. Merci Romain et ce n’est que le début ! »
- Rouba F : « Excellent entraîneur, très à l’écoute, j’ai de la chance de le connaître car enfin un entraîneur qui sait faire du sur mesure ! »
- Pauline L : « Même si je connaissais Romain le sportif de haut niveau, j’ai longtemps hésité à faire appel à ses services de coaching et conseil. D’ailleurs je pensais qu’il ne coachait que des pros. Eh bien pas du tout ! Je n’aurais pas du attendre pendant des mois parce que sa plus-value est incontestable et la différence de prix est largement justifiée par rapport à d’autres : considération et traitement du client, qualité des séances (je n’ai pas trouvé plus complet, ludique et efficace), réactivité dans les échanges et évidemment sa pédagogie et sa « patte » de pro qu’il sait mettre au service d’amateurs anonymes comme moi. Avec une vie pro et perso déjà très intense, je voulais aussi optimiser le temps que je dédie au sport, c’est chose faite. En bref, de l’argent bien investi et un coaching haut de gamme pour tous les niveaux assurément ! »
STAGES
- Jérôme C : « Allez y sans crainte, Romain Garcin est un coach qui s’adapte à nos envies, notre forme, nous fait découvrir des paysages et des routes magnifiques, et surtout nous parle de notre passion le sport
pour moi c’était le cyclisme mais aussi un peu les rando et trails. Bref, n’hésitez pas. PS : et en plus on peut profiter des ses adresses pour visiter et bien manger » - Antonin B : « Super coach ! De par son passé sportif de haut niveau et sa connaissance du terroir, les moments de partages sont simples, encadrés et de qualité ! Un vrai moment de partage, de suivi, avec un regard bienveillant et une ambiance sans pression ! Je recommande à 2000% peu importe son niveau ! 👍🏽💪🏽 »
- Bruno R : « Superbe stage avec une équipe sympathique toujours à l’écoute. Encadrement par niveau, conseils au quotidien. Pas de prise de tête, chacun y trouve son compte qu’on soit compétiteur ou cyclotouriste »
- Guy S : « Même les grincheux et les timides sont acceptés, il ne manque plus que Blanche Neige 😀 »
- Hecine C : « Excellent stage et excellents coachs toujours à l’écoute pour nous faire progresser. Merci et vivement le prochain stage ! »
- Jean-Marc D : « Dans ce stage qui était d’un excellent niveau, encadré avec compétence par des gens particulièrement sympas et à l’écoute on ne pouvait que progresser et ce dans une ambiance amicale super ! J’étais le « vieux » du groupe, au niveau performance le maillon faible, mais à aucun moment cela n’a été un problème, les exercices étaient adaptés et j’ai retiré de ce stage outre une belle expérience de cyclisme, de belles rencontres et des progrès évidents… Merci 🙏👍 »
- Jean-Guillaume B : « Stage Embrun avec des parcours magnifiques, bien pensés, bien calibrés, des top coachs qui ont su mêler sportivité et convivialité et des participants à leur image, c’est à dire très très sympas !! Un grand merci 🙏 A l’année prochaine !! »
- Nicolas V : « Je kiffe mes coachs vélo et triathlon. C’est de la balle ! On progresse et en plus on prend du bon temps ! »
ROMAIN GARCIN 