Comment profiter de l'association du jeûne dans une coupure sportive pour passer un cap dans votre entraînement et être en meilleure santé ?
Étiquette : programme
Le pouvoir des séances SST pour rouler vite plus longtemps en vélo
Les entraînements SST sont ce genre de sessions avec lesquelles vous en avez pour votre argent. Le SST va considérablement majorer vos progrès et vos performances.
POURQUOI AUTANT D’ENTRAÎNEMENT POUR SI PEU DE COMPÉTITION ?
Mais en fait pourquoi faire de la compétition ? Les compétitions sont-elles le nec plus ultra, l’alpha et l’oméga pour le sportif (a fortiori de haut niveau) ?
MON MEILLEUR CONSEIL
Tout le monde veut connaître les clés du succès et savoir comment font certains pour réussir dans ce qu'ils entreprennent. Qu'est-ce qui nous permet d'être antifragiles ?
DE DÉBUTANT À PRO EN TRIATHLON (NATATION)
Comment passer de nageur débutant à triathlète professionnel ?
UN COACH ATHLÈTE PRO RIEN QUE POUR TOI
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ROMAIN GARCIN 