Depuis que je fais du triathlon, ça sonne comme une injonction et je me rends compte que je ne suis pas le seul en discutant avec mes sportifs en suivi coaching. Cette consigne peut même mettre une forme de pression tout comme la performance, mais avec en plus la difficulté à mesurer cette notion floue et totalement subjective.
Je vais commencer une liste de ce qui me fait plaisir pendant une activité sportive à l’entraînement ou en compétition et je vous laisse continuer. Ça sera intéressant de savoir ce qui vous vient spontanément. On aura alors une meilleure idée de ce qu’est le plaisir sportif.
– Admirer mon environnement lointain et à mes pieds
– Humer les odeurs de la nature
– Boire des bidons frais quand il fait chaud
– Ressentir le public sur le bord des routes
– Déguster la force dans mon corps
– Sentir le soleil et l’air s’écouler rapidement sur ma peau
– Apprécier la fluidité d’un goudron neuf
– Me projeter sur le repas à venir
À vous !
ROMAIN GARCIN 