S’il y a un sujet qui revient régulièrement, c’est celui de l’alimentation. A quoi je carbure ? Qu’est-ce que ça donne biologiquement ? Alors pour commencer à aborder ce vaste sujet, je me suis dit que ce serait marrant de partager ma dernière analyse de sang faite une semaine après l’IRONMAN de Lanzarote. Et ainsi de démystifier certaines croyances et a priori comme vous allez le voir par vous-mêmes ci-dessous.
Deux « anomalies » : la légère carence en cholestérol total (apparemment pas un problème pour un athlète d’endurance) et l’excès de vitamine D (forcément, après avoir passé une semaine au 29ème parallèle).
PS : sur la dernière colonne figure une comparaison avec une analyse faite dans le même labo en décembre 2017 au moment opposé de la saison météorologiquement et compétitivement parlant, et on est sur des valeurs similaires.

Résultats analyses de sang 31 mai 2019 RG-1Résultats analyses de sang 31 mai 2019 RG-2Résultats analyses de sang 31 mai 2019 RG-3Résultats analyses de sang 31 mai 2019 RG-4

Rédigé par Romain Garcin

I am a dedicated & passionate French-born, self-made, self-taught, Athlete, Entrepreneur, Consultant. I discovered triathlon in 2015 after completing 2 brilliant master’s degrees in science & economics and working as a project leader. From 2016, I compete professionally on the IRONMAN, Challenge & independent circuits in over 50 events worldwide, I won and achieved overall podiums on long distance triathlons, duathlons, individual TT and running races. Now, I am focused on qualifying for the IRONMAN World Championship in Hawaii as a PRO triathlete advocating for fun & true athletes.

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s